RSS

Городской портал госуслуг

Гимнастика

Гимнастика (греч. γυμναστική [gymnastike], от γυμνάζω [gymnazo] — упражняю, тренирую; по другой версии от др.-греч. γυμνός [gymnos] — голый, обнажённый) - один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт-минутки в учебных заведениях и на производстве.

Ежедневные занятия оздоровительной гимнастикой помогут Вам быть в отличной физической форме.

Это самый простой способ без каких либо больших затрат оставаться здоровым и в последствии духовно уравновешенным человеком.

А наши профессиональные преподаватели помогут Вам освоить необходимые Вам виды упражнений которые быстро и эффективно помогут Вам чувствовать себя прекрасно.

Занятия имеют неоспоримые преимущества:

  • укрепление мышц, костей, улучшение и поддержание растяжки всего тела;
  • улучшение работы вестибулярного аппарата;
  • повышение возможностей иммунитета;
  • часто гимнастические упражнения используют для реабилитации после травм;
  • организм становится более выносливым;
  • улучшается общее здоровье ребенка.

Приходите к нам заниматься гимнастикой мы ждем Вас.

Возраст: 18+

Место проведения:  ул. Ратная, д. 2А

Тренер: Беспалова Татьяна Анатольевна.

Стоимость: бесплатно.



Беспалова Татьяна Анатольевна

Беспалова Татьяна Анатольевна.pngОбразование: высшее,
"Волгоградский государственный архитектурно-строительный университет"

Федерация Йоги России.

Квалификация: сертификат инструктора кундалини йоги.

Курсы повышения квалификации: 06.2018г. 

Инструктор первого уровня.